好迷茫，有必要请职业规划师咨询吗？

工作迷茫的原因是什么？一般来说主要是意义感，满足感，目标感的缺失。如觉得自己的工作没有价值，这是意义感；觉得薪酬与发展前景没有不能实现个人价值，这是满足感；不知道下一步如何走，或者从哪个点打破恶性循环，这是目标感。

建议：

1、出去走一走，或者多与人交流交流，其实很多时候工作和生活是互为补充的，工作的问题可能来源于生活（这基本解决多数问题）

2、分析自身了解外界：自己有什么优势擅长什么，喜欢什么（如分析，沟通）。了解清楚以后再结合自身目前岗位，调研外部信息（如招聘网站），看岗位本身能否优化，比如其他公司虽然同样岗位，但工作内容完全不一样。其次看转岗的岗位能不能进行嫁接，如果完全放弃目前岗位，那目标岗位，需要什么条件，然后学习去满足就行

3、打破恶性循环：多运动，交友，先把情绪状态提上来，然后集中主要精力觉察干扰的改变因素。

时间有限，需要长时间的细致梳理。